![](https://sharik.blog/wp-content/uploads/2023/12/KOM6514-Rediger-1-scaled.jpeg)
![](https://sharik.blog/wp-content/uploads/2023/08/IMG_4229.jpg)
The Arctic Triple – Lofoten extreme triathlon
The Arctic Triple - це серія змагань, яка складається з трьох етапів - LOFOTEN SKIMO, LOFOTEN ULTRA-TRAIL та LOFOTEN TRIATHLON. З наступного року до серії додається ще LOFOTEN STAGE RUN на 174 кілометри бігу за 4 дні, але я поки не розумію, навіщо він потрібен, якщо на їх ультрі ти можеш за раз пробігти 100 миль.
![](https://sharik.blog/wp-content/uploads/2023/08/13F2195F-7CBC-4E5B-A2FE-76B563A4EFE0_1_105_c.jpeg)
Camino de Santiago – Day 4. Easy, not easy day.
День 4 моєї благодійної подорожі по французькому шляху Camino de Santiago. Мало їжі, складні погодні умови та відчай.
![](https://sharik.blog/wp-content/uploads/2023/07/764F8BD2-B244-472B-9FE4-4FCAD2713B72-scaled.jpeg)
![](https://sharik.blog/wp-content/uploads/2023/03/CE893AF6-B9F4-4319-B169-8AD1B8AABA2A_1_102_o.jpeg)
Camino de Santiago – День 3. Емпанадас, Вино та 74 кілометри.
Згідно з моїм планом, який я складав ще в Берліні, в третій день я мав пробігти 67 км. Але ще зранку, коли я перевіряв маршрут, я зрозумів, що десь припустився помилки, тому що Google мені писав про 72 км, а два попередні дні показали, що Camino de Santiago не завжди проходить тими ж дорогами, які підказує Google.
![](https://sharik.blog/wp-content/uploads/2023/03/FAC3EA8B-12B9-4EF2-934E-655D47CF4E92_1_102_o.jpeg)
Camino de Santiago – День 2. Друзі, Бики, та 0 цукру
В попередьному пості ми зупинились на тому, що трішки офігівший від снігу і гір в перший день мого забігу по Camino de Santiago, я заселився в Альбергє в маленькому містечку Zubiri.
В наступні 2 дні, згідно з моїм же планом я мав пробігти 65 і 67 км. до міст Estella та Najera, щоб на четвертий день зробити гарний ривок і замахнутись на 92 км. з фінішем у Burgos. Ну що ж, плани існують тільки на етапі планування і цей урок я вивчив дуже швидко. Але почнеме з другого дня.
![](https://sharik.blog/wp-content/uploads/2023/03/Screenshot-2023-03-14-at-15.41.46.png)
Забіг у 767 кілометрів: кропивничанин подолав шлях Святого Якова для підтримки ЗСУ (ФОТО)
«В мого батька є друг медик, який зараз в Бахмуті. Він показав їхню робочу машину, яка вся простріляна та побита. Я запропонував зібрати кошти їм на обладнаний евакуаційний автомобіль, і вони погодились», – уточнив чоловік.
![](https://sharik.blog/wp-content/uploads/2023/03/FB2ADE7D-1710-4141-89DB-8C68032F8A2E_1_102_o.jpeg)
Camino de Santiago – День 1. З St-Jean-Pied-de-Port до Zubiri
Перший день подорожі. Нерви все ще напружені, але вже прийшло розуміння того, що все вийде. Не знаю чого так, особливо враховуючи те, що ввечорі я зрозумів, що в мене нема зарядного кабеля для павербанка. Ну якось так вийшло.
![](https://sharik.blog/wp-content/uploads/2023/02/076A8AB3-2717-4BCF-9237-0E2E1CC3F700-scaled.jpeg)
Camino de Santiago Day 0
Як дістатись до St Jean Pied de Port, та що треба знати аби підготуватись для Camino de Santiago
![](https://sharik.blog/wp-content/uploads/2023/02/YT_dmytro_sharov.jpg)
TERRA INCOGNITA 10. Дмитро Шаров
З Анатолієм та Андрієм ми поговорили про підходи до тренувань в Німеччині, добову велогонку в Нюрнберзі та різницю між звичайним IRONMAN та екстремальним. А також про кожен із трьох екстремальних стартів та плани на майбутнє.